Hektik, Stress, wachsender Leistungsdruck, sowie Sorgen und Ängste im Privat- und Berufsleben belasten unseren Körper und Psyche. Die Folgen können u. a. Schlafstörungen, Herzrasen und ein geschwächtes Immunsystem sein. Daher ist es umso wichtiger richtig zu entspannen.
Durch theoretische sowie praktische Übungen werden wir im Kurs die Ruhe erlebbar machen. Es entsteht ein Erholungseffekt, der die seelische und körperliche Ausgeglichenheit und Belastbarkeit im Alltag fördert.
Dieser Kurs ist als Präventionskonzept bei den Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V anerkannt und wird bis zu 80% des Kurspreises bezuschusst!
Letzter Kurs in diesem Jahr !
23.10.2018 – 11.12.2018 immer von 19.30- 21.00 Uhr
Kurse im neuen Jahr 2019:
22.01.2019 – 12.03.2019 immer von 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
